Plantas Medicinais

Uma boa dica é preparar chás a partir da cavalinha e das folhas de bambu (um desdobramento da cavalinha), que se tornam bebidas desintoxicantes e fortalecedoras do sistema imunológico.

2. Oliveira garante longevidade
Outra planta que merece destaque é a oliveira, pois é rica em antioxidantes, funciona como anti-inflamatório e ajuda no tratamento de problemas de pele. Ela é uma planta que garante uma maior conservação do nosso corpo. Na alimentação mediterrânea, por exemplo, a oliva é considerada um alimento muito importante, pois ajuda na digestão e garante longevidade para as pessoas.

3. Babosa tem poder curador
A babosa, também conhecida como aloe vera, é mais uma planta que merece destaque nessa lista. Isso porque os benefícios que ela traz são inúmeros: dentro de suas folhas, ela possui um gel "milagroso" que pode ser usado para tratar queimaduras, cicatrizes, picadas de insetos e até mesmo atua como anti-inflamatório natural. O suco do gel da babosa também é um alimento usado para desintoxicar e auxiliar na digestão.

4. Mulungu combate estresse, depressão e ansiedade
Se você nunca ouviu falar no mulungu, chegou a hora de conhecer uma das plantinhas mais curadoras que existem. Ela se destaca por suas propriedades calmantes, antidepressivas, diuréticas e anti-inflamatórias.
Essa planta é uma importante hepatoprotetora, porque atua fazendo uma desintoxicação do fígado e garante uma maior tranquilidade à nossa mente. É sempre muito bom tomar o mulungu, porque ele relaxa, ameniza a ansiedade, alivia o estresse, é antidepressivo.

Além disso, vale lembrar que existem muitas outras plantas medicinais, tais como o agrião, a hortelã, manjericão, lavanda e diversas outras que têm propriedades curadoras. Para passar a consumi-las no seu dia a dia.