Mudança de estado Mental - PNL

Mudança de estado Mental - PNL

A PNL já foi descrita de várias maneiras de maneira simplificada e objetiva nós aqui mencionamos que a PNL é uma metodologia de inteligência, que reúne Linguagem no mais amplo sentido.

Ciência comprobatória no nível FÍSICO e COMPORTAMENTAL. A PNL usa nossas capacidades naturais, como a de imaginar, para obter resultados precisos, bem definidos no que se refere à mente Humana. 

 

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É uma metodologia que tem seus conceitos e princípios fundamentais bem definidos, sendo bastante estruturada com seus Pilares e Premissas. Também são bem trabalhados os objetivos a serem atingidos, o que torna o trabalho verificável: se você for a um terapeuta que usa PNL, uma das primeiras etapas é definir quais objetivos serão trabalhados se você for o proprio individuo a se beneficiar da metodologia medirá por meio de indicadores comportamentais a superação , tomada de decisão, entre outras mais diversas formas !​

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O resultado é que os recursos e métodos da PNL têm sido usados em terapia, ensino, aprendizagem, comunicação, relacionamento, vendas e inúmeras outras áreas . Comenta Sandra Pontes, Master Trainer PNL, da APCE.

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A PNL por se basear na descoberta de exemplos de excelência e na compreensão da maneira como essas pessoas fazem o que fazem, de modo a que nós possamos adotar esses modelos de excelência e usá-los nas nossas próprias vidas faz com que possamos mudar o nosso pensamento, sentimentos, comportamentos e, até mesmo, crenças, para criar mudanças pessoais profundas e para ajudar os outros a obterem mais recursos e se tornarem mais eficazes.

Amplitude da PNL

 

  • Fazer um melhor uso da Administração de seu Tempo

  • Estabelecer Reuniões mais produtivas

  • Fazer “perguntas-chave” para impedir mal-entendidos

  • Ser mais influente

  • Amplificar sua Tomada de Decisão com desenvolvimento de todos seus sentidos

  • Superar medos que te limitam

  • Mudar hábitos 

  •  Lidar com conflitos internos e externos

  • Adquirir um melhor entendimento de você mesmo e dos outros

  • Construir relacionamentos mais satisfatórios

  • Desenvolver sua intuição lendo os sinais não verbais

  • Desfazer-se de emoções negativas: stress, medo e culpa

  • Estabelecer metas que sejam motivadoras, realistas e satisfatórias

  • Esclarecer quais são seus valores e limites

  • Desenvolver sua oratória, habilidade de falar em publico

  • Aumentar suas Vendas

  • Desenvolve sua capacidade de Negociação

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Abaixo segue uma técnica para mudança de comportamento e dos padrões mentais que deseja modificar em você. Lembre-se que você é único/a, especial e raro. A eficácia é a medida da verdade*. Aquilo que serve e funciona para você, é sua verdade. Hoje vou sugerir esta, mais existe inúmeras outras técnicas de PNL que podem alavancar sua vida!

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RESSIGNIFICAÇÃO PELA ESCRITA

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Escreva 21 vezes por dia o que deseja.

Por exemplo:

"Minha vida flui fácil na abundância em coisas boas."

"Vivo e permaneço dentro do total das minhas possibilidades."

Quando terminar, guarde consigo a CERTEZA de que o universo CONSTELARÁ isto ou coisa melhor para você.

No dia a dia existe uma possibilidade de passar por acontecimentos ou situações desagradáveis, constrangedoras, "desequilibrantes"

Se acontecer , escreva exatamente tudo o que lhe passar pela cabeça é importante escrever exatamente o que sente sem censuras. Próximo passo, rasgue o papel e jogue-o numa lixeira dizendo à Vida:

Me liberto deste problema, desta mágoa ou desta raiva.

Quanto mais integridade tiver com seus sentimentos mais rápido será a transmutação do estado de "Perturbação" para "Equilíbrio". 

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